Psychothérapie Adulte

Les prises en charge:
Trouble dépressif,
Troubles anxieux, phobies
Troubles Obsessifs Compulsifs (TOC),
Troubles psychosomatiques,
Trouble du comportement alimentaire,
Dépendance/sevrage (tabac, alcool),
Stress, surmenage,
Confrontation à la violence conjugale ou intrafamiliale,
Soutien lors de passages difficiles (deuil, séparation, maladies ...),
Besoin de faire le point, de faire des choix, ...

La thérapie cognitivo-comportementale

Le patient va d'abord être amené à évaluer ses difficultés. Il va ensuite, avec son thérapeute, identifier les changements souhaités ainsi que les outils appropriés (relaxation, exposition, désensibilisation, ...). S'en suit enfin l'élaboration et la mise en oeuvre d'un programme alliant un travail sur les pensées, les émotions et les comportements avec des exercices pratiques en dehors des séances.

La psychanalyse jungienne
Grâce à l'exploration de ses rêves, le patient pourra découvrir les mécanismes inconscients à la base de ses peurs, scénarios répétitifs, symptômes, ... Il observera également combien ses rêves peuvent lui amener des symboles, images nouvelles sur lesquelles il peut s'appuyer pour ses restructurer sur de nouvelles bases. En effet, comme l'exprime le neurobiologiste Michel Jouvet, "une reprogrammation génétique a lieu durant le sommeil paradoxal" (sommeil du rêve).

La psychothérapie Corporelle Intégrée (PCI)
A la lumière de son passé, le patient va explorer comment ses symptômes actuels sont en lien avec ses blessures d'enfant (abandon, l'envahissement ...) et les modes défensifs mis en place pour survivre (s'accrocher à autrui ou s'en méfier ...). comment cela s'est-il inscrit jusque dans son corps (sa respiration surperficielle, ses tensions musculaires ...)? En utilisant son corps comme baromètre (ses sensations, l'amplitude de sa respiration, sa vitalité), il pourra explorer comment faire une expérience en relation (avec le thérapeute) qui puisse être différencte du passé et découvrir comment vivre pleinement sa vie en relation.